Como proteger sua pele do Sol?

Que o filtro solar é indispensável durante a exposição ao sol todos sabem. E não basta usar qualquer produto. Cada tipo de pele precisa de um nível de proteção.
Fator de Proteção Solar é o que significa a sigla FPS, estampada em todas as embalagens de filtro solar. É o número do FPS que determina o quanto o produto protege a pele dos raios UVB, responsáveis pela queimadura solar.
FPS mais baixos, como 15 e 30, devem ser usados por pessoas negras a morenas escuras, que têm a pele naturalmente mais protegida que as pessoas mais claras. Peles brancas devem procurar por 45 ou 60.

“Para a praia, fator menor que 15 não protege satisfatoriamente nenhum tipo de pele”, explica Carla Vidal, médica dermatologista de São Paulo. Segundo ela, o filtro solar não evita o bronzeamento, como popularmente se diz. “Mas quem se protege ganha um bronzeado cuidadosamente, evitando problemas de saúde.”
Para evitar problemas, deve-se também fugir do sol entre 10h e as 15h e tomar muita água.
Os desprotegidos podem ter, em curto prazo, queimaduras e insolação. A longo prazo, o risco também é grande e os efeitos, mais graves, relacionados a uma maior incidência de câncer de pele –além, claro, do envelhecimento precoce da pele.
Veja abaixo o nível de proteção mais adequado para você, considerando-se o fator mínimo indicado para cada tipo de pele.